6月を乗り切る趣味やストレス発散方法を教えてください。 6月は梅雨の時期でかつ、休日や祝日が1
6月を乗り切る趣味やストレス発散方法を教えてください。
6月は梅雨の時期でかつ、休日や祝日が1日も無いので辛い月ですよね。天候も悪いし休みも少ない、人によっては新しい環境も相まってストレスが溜まりますよね。
そこで皆さんがいつも実践しているストレス発散方法やストレスを溜めない趣味などがあれば知りたいです。私はギャンブルなどで刺激を受けて、天候が悪いため部屋でパソコン作業に打ち込む予定です。
6月を乗り切る趣味やストレス発散方法を教えてください。
6月は梅雨の時期でかつ、休日や祝日が1日も無いので辛い月ですよね。天候も悪いし休みも少ない、人によっては新しい環境も相まってストレスが溜まりますよね。
そこで皆さんがいつも実践しているストレス発散方法やストレスを溜めない趣味などがあれば知りたいです。私はギャンブルなどで刺激を受けて、天候が悪いため部屋でパソコン作業に打ち込む予定です。
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ジムやプールに通い体を作る時期にしています。
普段ジョギング、ウォーキングなどで体を動かすようにしているのですが、雨が続き休みがちになるとそのまま何もしなくなってしまうのが怖くて必ず体を動かすようにしています。
ジムやプールもたまには行くのですが、梅雨時は頻繁に通うようになるので目標を立てて短期間で何キロ落とすだとかここの筋肉を集中的に鍛えるなど目的を持って通うようにしていますよ。