6月を乗り切る趣味やストレス発散方法を教えてください。 6月は梅雨の時期でかつ、休日や祝日が1
6月を乗り切る趣味やストレス発散方法を教えてください。
6月は梅雨の時期でかつ、休日や祝日が1日も無いので辛い月ですよね。天候も悪いし休みも少ない、人によっては新しい環境も相まってストレスが溜まりますよね。
そこで皆さんがいつも実践しているストレス発散方法やストレスを溜めない趣味などがあれば知りたいです。私はギャンブルなどで刺激を受けて、天候が悪いため部屋でパソコン作業に打ち込む予定です。
6月を乗り切る趣味やストレス発散方法を教えてください。
6月は梅雨の時期でかつ、休日や祝日が1日も無いので辛い月ですよね。天候も悪いし休みも少ない、人によっては新しい環境も相まってストレスが溜まりますよね。
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私はストレス発散にジムに行きます!適度な運動は精神科医もストレス発散にもなると言っていますし、健康的でおすすめです⭐︎
天気が悪い時は行くのが大変かもしれませんが、そんな時は自宅でのトレーニングもおすすめです⭐︎自宅でできるトレーニング動画もたくさんあるので是非トライしてみて欲しいです(^^)
他にはやっぱり動画や映画、ドラマなどを見て笑ったりテンションをあげたりでしょうか。雨で憂鬱な時こそ笑える動画を見てリフレッシュなんてのもいいと思います!私は最近昔のGTOを見て笑ってストレス発散しました!