fols | おすすめ！ハタリラ

質問：血行促進効果のある6月から夏にかけて旬の食材があれば教えてください⭐︎ 対脂肪燃焼のために血行を促進

青魚を進んで食べましょう。イワシやサバなどの青魚に多く含まれているのが、DHAやEPAです。DHA（ドコサヘキサエン酸）は血管の弾力性を高めることが期待できます。EPA（エイコサペンタエン酸）は血栓を防止して血液の流れを良くするはたらきがあ

質問：おすすめの海外ドラマを教えてください！私はNetflixとUNEXTで色んなジャンルの海外ドラマを見ます。SF、コメディ

ホラー系ですがネトフリのスクリームという作品がとっても面白かったです。視聴者を上手く騙す手法を数多く盛り込んでおり、本作シリーズのお決まりで終盤に明かされる犯人が、「この人だったの！？」「この人は全くノーマークだったよ」というように

質問：この時期の汗対策についておすすめを教えてください⭐︎梅雨から夏にかけて、もうしても暑い日が続き、外を歩いて

この時期は年々暑くなっていて気分が下がってしまいますよね。汗をおさえるコツのひとつは、太いリンパ節や血管の通る場所を冷やすこと。リンパ液や血液のめぐりを通じて、全身を効率良く冷ませます。その代表的な箇所として知られるのが、首のう

質問：食費節約のおすすめの方法を教えてください！どの家庭も食費は必ず必要な出費ですよね。私は一人暮らしなので自炊するのはコスパ

馴染むまでは違和感があるかもしれませんがキャッシュレスはかなりお得になります。現金で食料品を購入せず、クレジットカードやQR決済をはじめとするキャッシュレスでお金を払うようにしてみてください。キャッシュレスで決済することでポイントが

質問：新学期になって小学生の子供に友達の作り方を聞かれました。そういえば、何がきっかけで友達になるのがスムーズなのかな

大切なのは、「友達は早くできた方がいい」「友達はたくさんいた方がいい」という大人の考えを押し付けないこと。友達はたくさんいればいいわけではないし、早くできればいいというものでもありません。そのうち気の合う友達ができればいいね」くらい

質問：私は、朝の連続テレビ小説大好き人間です。一日15分見るのが毎日の楽しみで、4.5年ずっと見続けています。皆さんの一番好き

なつぞらが嫌いでしたね。自分は実話に基づいた話ならリアルに表現して欲しいタイプでなのでスカーレットとエールは好きでした。スカーレットは本当ならもっとシリアスな展開になっていたが敢えて抑えている。実際は終盤、骨髄バンクの設立に向け

質問：アイロンをかける時、今までアイロンから出るスチームだけ使っていました。イマイチシワが伸びないし、アイロンを掛けたら、すぐ

上手なアイロン掛けのコツです、参考にしてみてください。・霧吹きで全体を湿らす。・アイロンをかける順序は細かい部分から。・左手をうまく使い、縫い目を引っ張りながらかける。・アイロンは直線に動かす。・アイロンを動かす時

質問：6月の梅雨時期や初夏の時期、どんな色が気になりますか？私はファッション系の職業をしていますが、この時期気になる色はどんな

色を提案するならこの色でしょうか。 1. 淡い青や水色 - 雨や水を連想させる爽やかな色。 2. 緑色 - 新緑や自然のフレッシュさを感じる色。 3. 紫色 - 紫陽花（あじさい）の色をイメージした落ち着いた色。 4. ピンク色

質問：夏場になるととうもろこしをいただくことが多いですよね。とうもろこしは取れる時期がみんな一緒なので、一時期とうもろこしがい

1.ひと口焼きもろこし！とうもろこしは皮とひげを取ってラップで包み600Wで5分加熱する。 2.とうもろこしを3等分に切り、さらに縦4等分に切る。実の方に小麦粉を薄くまぶす。 3.フライパンにバターを溶かし、実を下にしてあまり触

質問：おすすめのポイ活アプリを教えてください！最近ではレシートをスキャンしたり歩くだけでポイントが貰えますが、乱立し過ぎててど

トリマのというアプリがあります。トリマは、移動に特化したタイプのポイ活アプリとなっています。普段のお散歩や通勤通学の移動距離によってマイルを貯めることができ、そこからさまざまな還元方法にマイルを使用することができます！歩いた距離はも

質問：土用の丑の日で美味しい鰻が食べられるチェーン店を教えてください！この時期になるとスーパーやデパートで鰻が列んでて

中国産が嫌、国産にこだわる等の条件がなければ吉野家のうなぎはおすすめできるかと思います。個人的に値段の割にはボリュームを感じて食べ応えもあって美味しく感じました。山椒がかかると風味も豊かで本格的な味って感じですね。うなぎ2枚・ごはん

質問：6月の梅雨時期にも楽しめるおすすめのインドア的趣味はありますか？ 6月になると梅雨時期に入り、雨が多く憂鬱になりま

読書をおすすめします。人それぞれにあった本があると思います、本を通してさまざまなテーマや世界観に触れることで、幅広い知識と視野を養うことができます。また、読書は脳の活性化にもつながります。言葉を読み解く作業や物語を追うことで、脳

質問：きゅうりのおすすめの食べ方を教えてください⭐︎6月から夏にかけてきゅうりがスーパーでも安くなり、食卓に出て

夏はきゅうりいいですよね〜！なるべく手間もかけたくないと思いますので今回は簡単なレシピをご紹介します。きゅうりを切ってこれらの調味料をよく混ぜてそこにきゅうを和えるだけです！・ごま油・味の素・ごま・鶏ガラ火も

質問：夏時期におすすめの夏バテ解消レシピを教えてください⭐︎これから夏にかけて夏バテをしてしまう人も増えてきます

夏バテ対策には、ビタミンB₁やたんぱく質、クエン酸、ミネラルなどの栄養素の摂取が重要です。これらの栄養素は豚肉やうなぎ、梅干し、レバー、夏野菜などで摂取できます。レシピも豊富にあるので、積極的に摂取し夏バテにならないようにしまし

質問：6月から夏にかけておすすめのプールがあれば教えてください(^^)暑くなるとやっぱりプールに行きたくなりますよね+

ほぼほぼ日本のハワイです(笑)一年中プールに入れる室内施設と屋外温水プール、ウォータースライダーや温泉施設を兼ね備えてます。多少寒くても温水なので屋外プールに入ることはできます。温泉施設は水着着用不可です。（水着のまま入れる温泉？み

質問：6月の楽天スーパーセールで買うべき商品を教えてください⭐︎ 日用品や家電製品などが安くなる楽天スーパ

キッチン用品ではなくてすみませんなのですが暑いこの時期なので自分はこちらの商品をおすすめいたします。 5WAYの使い方♪1台で5役／ 5way ハンディファン首かけ卓上扇風機首掛け扇風機小型扇風機携帯扇風機首かけ扇風機扇

質問：ライン漫画でおすすめの漫画を教えてください⭐︎私はよくライン漫画で漫画を読みますが、あなたのおすすめがあれ

他人は地獄だという漫画がとてもオススメです。肩身の狭い実家を抜け出して早速新生活を始めたユウ。しかし入居したマンションは、家賃が安い代わりにトイレと風呂が共同でした。住人たちも怪しい人ばかりで、コミュニケーションを取ることはまった

質問：結婚式の子供の暇つぶしが出来るおすすめのおもちゃを教えてください！小さい子だと結婚式などは暇で楽しくありませんよね。結婚

結婚式で子供たちが喜んで遊べるグッズについて具体的なアイデアとおすすめの理由をかきます。ぬりえセット:理由: 多くの子供が楽しめるアクティビティで、静かに遊べるので式の進行を妨げません。クレヨンや色鉛筆、ぬりえの本をセットにしたもの

質問：水分補給におすすめの飲み物などはありますか？暑い日が続くようになると、気になるのが熱中症対策の水分補給ですよね。

正解です、やっぱり水です。一番良い水分補給はなんといっても水なのです。他の飲料メーカーのスポーツドリンク等が悪い訳ではなく自然のものを摂り入れるのが、体にとっては一番良いのです。体に良い水分を摂り入れなければ健康にはつな

質問：夏はスイカが美味しい季節ですね。スイカの美味しい食べ方、アレンジなど教えていただけませんか。例年、親戚から大きなスイカを