fols | おすすめ！ハタリラ

質問：梅雨の時期におすすめの自宅でできるフィットネスを教えてください。ヨガやピラティスなど、具体的なプログラムや道具が

手軽に続けられるかなと思うのはバランスボールでしょうか。ボールの上に背筋を伸ばして座ってバランスを取ることで、体幹トレーニングができるのがバランスボールです。ボールの上に座って、ゆっくり弾んだり左右に揺れたりするだけの手軽さが魅力で

質問：スイカのおすすめの食べ方を教えてください！夏といえばスイカですよね。自分で買わなくても貰ったりして何だかんだ食べ

夏といえばのやはりスイカですよね。バニラアイスクリームと冷凍スイカをミキサーにかけるひんやりスイーツはいかがでしょうか？バニラアイスクリームのクリーミーな味と、スイカのシャリシャリ感が溶け合い新しい食感が味わえます！見た目もかわいい

質問：夏バテに効く食べ物を教えてください。 6〜8月になると気温と湿気の影響もあって、体が疲れやすくやる気が出せません。

まずはお高いですがうなぎ疲労回復をうながすビタミンB1が豊富に含まれています。栄養価も高いため、夏バテで体力が落ちた時には最適な食べ物です。つぎに豚肉豚肉と同様に、ビタミンB1を豊富に含んでいます。また、筋肉や皮膚の構成に必要なたん

質問：5月から使えるおすすめの日焼け止めを教えてください！これからの季節、日差しも強くなりますし日焼け止めが欠かせない

日差しの強い日は極力出かけないが意見としては強いですかね。なるべく日陰を選んで行動していても、実は紫外線はコンクリートやビルの壁などに反射してあらゆる方向から浴びています。そんなときに肌を紫外線から守ってくれるのがUVカット

質問：この時期に家庭菜園するとすれば何がおすすめですか？我が子が家庭菜園で何かを育てたいというのですが、今の6月くらいから植え

スイートバジルはいかがですか？世話もそんなに難しくないです。種まきの時期は4～6月収穫は7～11月ほどです。暑くなるとぐんぐんと育ち、見ているだけで元気になるような野菜です。種からだと難しいと感じたら苗から始めてもよいですね。

質問：これからの季節におすすめの家で作れる簡単スイーツを教えてください！ 6月から暑くなるこの季節におすすめの子どもと作

クッキークリームアイスはお手軽簡単に作れます！材料もすぐに用意できるものばかりです。アイスクリームにクリームサンドクッキーを混ぜるとボリュームが出て食べ応えや満足感がアップします。市販のバニラアイスを使ってもお手軽で良いですが卵黄、

質問：おすすめのメロン味のお菓子やパンなどを教えてください！今日たまたまパンコーナーに行ったらこの時期の新商品でたくさんのメロ

北海道銘菓の夕張メロン一口ゼリーがおすすめです。まろやかな口溶けと芳醇な香りの夕張メロン果汁を使用し、メロンのおいしさと食感を再現したゼリーです。小分けパックになっており、気温や気分によって凍らせてシャリシャリ感を味わうも良し、冷蔵

質問：雨の日だからこそ映えるスポットはありますか？写真撮影にハマっており、これからの梅雨の時期はせっかくなので雨をテーマにした

雨の日の映えスポット、東京駅でしょうかね。ポイントは、作例のように水たまりに反射する駅舎を狙うこと。おすすめの時間帯は、駅舎がライトアップされる日没後です。きらきらと輝く駅舎と周辺のビル群が水たまりに反射し、まるで鏡の世界にいるよう

質問：海の日のおすすめの過ごし方を教えてください♪ 7月の唯一の祝日、海の日をどう過ごすか迷っています。いつもは家で何も

海の日は、海に関する意識を高め、海洋環境の保全や持続可能な海の資源利用について考えるための日です。海は地球上で最も大きな生態系であり、私たち人間にとって不可欠な資源が多く存在します。しかし、人間による海洋汚染や乱獲などの問題が深刻化

質問：自宅マンションのベランダで栽培出来る「おすすめ」の野菜や果物を教えてください！限られた範囲でどうせ育てるなら食べれる野菜

おしゃれにスイートバジルなんていかがでしょうか？これからの時期にもよいかと。種まきの時期は4～6月、収穫は7～11月ほどです。暑くなるとぐんぐんと育ち、見ているだけで元気になるような野菜です。種からだと難しいと感じる人は、苗から始め

質問：皆さんのおすすめのファッションブランドを教えてください。ファッションが好きなのですが最近服を買っていません。今年

個人的にはカーハートというブランドが好きですね。カーハートの洋服はファッショナブルなロゴと洗練されたデザインで、誰でも着こなしやすいシンプルさが魅力で古着のカーハートにはそのシンプルさに加えて、経年変化によって生まれるこなれた風合

質問：おすすめの下地やファンデーションがありましたら教えてください。私は脂が出やすく、毛穴が目立っています。いわゆるいちごバナ

資生堂エッセンススキングロウファンデーション 220 Linen こちらの商品はどうでしょう？潤いがありツヤ感がとってもキレイなファンデーションです。人気の化粧水オイデルミンと同じ美容成分が入ってるので、ほんとに肌が疲れませ

質問：花粉の時期にくしゃみや鼻水でポケットティッシュを大量に使いますが、鼻が痛くならないで快適なおすすめのポケットティッシュを

王道ですが鼻セレブですかね。私も花粉症なのでよく分かります。保湿タイプは、通常のティッシュよりも柔らかい素材で、肌への負担を軽減してくれるため、かみすぎによって鼻が赤くなることを抑えてくれます。触り心地が良く上質である分、お

質問：6月は梅雨の季節。雨やくもりの日が多く、お出かけ場所も限られて来ますよね。我が家の子どもにとっては公園で遊べないのがスト

手軽に取り入れられる新聞紙遊びというものがとても人気のようです。口に入れてしまうおそれが減ってくる1歳児後半頃から楽しめるでしょう。 ★基本の遊び方★ ・びりびり破って楽しむ・穴を開けてのぞく・ちぎったものを上から降らせる

質問：6月の梅雨の湿気の中でおすすめの洗濯物の干し方を教えてください。現在アパートに住んでいますが、この時期の湿気で洗

換気扇のあるところに干す。毎年梅雨時期の洗濯は本当に嫌になります。洗濯物から蒸発した湿気がこもると、部屋のカビの原因にもなってしまいます。また、室内の湿度が高くなると乾きが悪くなってしまうので、換気扇のある場所で干すのがおすすめで

質問：6月が過ぎると、もうすぐ夏ですよね。今年は水着を着たいと思っているのので今からダイエットを頑張ろうと思っています。

短期間ダイエットを成功させたいのなら、摂取カロリーをわかりやすく減らせる「1食置き換えダイエット」を試してみてください。 1食置き換えダイエットとは、3食のうち1食を「カロリーの低い食品」に置き換える食事方法。たとえば夕食では

質問：梅雨の季節となりました。梅雨だと雨の日が続き、湿度が高くなり服が臭くなりますよね。一度臭くなった服はなかなか匂いが取

自分はラボンをずっと愛用してます。無香料のアリエール部屋干しプラス（洗濯洗剤）としっかり香るラボン（柔軟剤）は、おすすめの組み合わせです。ラボンの香りは全部で8種類。どの香りも持続時間が長く、特に女性に人気のあるいい匂いです。

質問：家族でキャンプに行く時に持っていくと便利なおすすめのアウトドア用品を教えてください！GWなどにキャンプで家族に行く場合に

ランタンは重要です。なによりムードが一気にでます。ランタンをひとつタープ下に吊るせば、それでかなり明るいのですが、できたらテーブルにもランタンがあると手元が明るくて便利。電池タイプもありますが灯油タイプがおすすめ。少量で一晩

質問：おすすめのタイヤを教えてください。車を新車で購入してから8年目ですが、タイヤを一度も替えていません。ひび割れやスリップサ

世界でトップクラスのシェアを誇る日本のタイヤメーカーがブリヂストンです。1930年からの長い歴史があります。モータースポーツの経験を活かしてタイヤ開発を行っており、性能が高いタイヤが多いです。ブリヂストンのタイヤはハイスペックで高品

質問：おすすめのパチンコ系列店を教えてください😭地元のパチンコ屋はいつも大当たりが出なかったり、回らなかったり