oda1582 | おすすめ！ハタリラ

質問：春休みに家族で旅行に行こうと思っています。毎年、ディズニーランドに行っていたのですが、人混みもすごいし、入場料も高くなっ

千葉のマザー牧場はいかがでしょうか？緑がいっぱいの広大な敷地をのんびり見て回るだけでも楽しいですし、動物のエサやりや乗馬体験、3月ならいちご狩りもあります。年少さんも小学生のお子さんも、もちろん親御さんも楽しめると思いますよ。グラン

質問：皆さんがしている効果の実感できた花粉対策について教えてください。僕は花粉症がひどく、目は痒くならないのですが仕事中でもく

薬以外での対策なら、ワセリンとイハダのアレルスクリーンを愛用しています。ワセリンを鼻の穴の周りに塗ると花粉を吸い込みにくくなるそうで、妊娠中で花粉症の薬が飲めなかった頃はだいぶ助けられました。イハダのアレルスクリーンは顔や髪

質問：【公式からの質問】ハタリラをご利用頂く時にスマホからの投稿利用かパソコンからの投稿利用に関してお聞きします。スマホやPC

ほぼPCのみでの利用です。理由としては単純に仕事でPCを一日中開いていて、休憩がてらそのままハタリラを覗くというのがルーティンになっているからです。 1投稿にかかる時間は回答内容によってまちまちですが、早くて5分、文章が上手くまとめら

質問：3月に行われるおすすめの行事や参加するべきイベントなどのおすすめを教えてください。3月に購入する商品や家族で3月に出かけ

春といえばスイーツビュッフェが毎年の楽しみです！いちごや桜といった春ならではの食材を使ったスイーツは見た目も華やかで可愛らしく、見ているだけで幸せな気持ちになります。お店によっては窓から桜が見えることもあり、お花見をしながらビュッフ

質問：食べても太りにくいスイーツを教えてください。甘いものが大好きです、なかなかやめることができません。特に好きなのはチョコレ

お菓子の代わりにプロテインなんてどうでしょう？最近のプロテインはチョコレート味、バニラ味、フルーツ味など種類豊富で美味しいものが多く、大豆を主原料としたソイプロテインなら腹持ちもいいので余計な間食を防げるという点でもおすすめです。プ

質問：嫌なことがあったり、イライラしたりしたとき、なかなか気持ちを切り替えられません。みなさんはどのように切り替えていますか？

ひとりカラオケで思いっきり歌うのもいいですよ。バラードをしっとり歌い上げるもよし、激しい曲で限界まで叫ぶもよし、上手く歌えるかどうかではなく、いかに自分で自分の気分を盛り上げられるかがポイントです。カラオケのストレス解消効果は科学的

質問：日本の秘境を教えてください！！旅行するのが大好きです。日本全国の離島や秘境、知られざる絶景がとても好きです。ここだけは行

沖縄の久米島をおすすめします！那覇から飛行機で30分ほどの場所にある離島です。真っ白な砂だけでできた小さな無人島「ハテの浜」が有名ですね。沖縄本島のようにさまざまな観光施設があるわけではありませんが、自然豊かでのんびりした素敵なとこ

質問：おすすめのクレンジング、洗顔を教えてください。毛穴が大きいので毛穴の中に皮脂やファンデーションが残りやすいです。

クレンジングはシュウウエムラのアルティム８がおすすめです。濃い目のメイクでもサっと落ちますし、毛穴もつるつるになりますよ。お値段だけ見るとかなり高価に感じますが、450mlのボトルなら毎日使っていても半年は余裕でもつのでコスパは良い

質問：妹の子供が今年小学校に入学するのですが、小学校入学のお祝いに何をプレゼントしたらいいか悩んでいます。小学校入学にあたり色

名前入りの文房具セットなんてどうでしょう？お子さんは自分の名前が印刷されている特別感で嬉しい、親御さんは地味に面倒なお名前書きの手間が省けて嬉しい(笑)一石二鳥なプレゼントだと思います。もうちょっと何か添えたいな…という場合は図書カ

質問：女性の方、おすすめのファンデーションと下地を教えてください。長年ファンデーション難民です。流行りに飛び付いても大体イマイ

下地はマキアージュのドラマティックスキンセンサーベースを使っています。地黒なのでラベンダーだと白浮きしてしまいましたが、ヌーディーベージュは自然にトーンアップしてくれるのでお気に入りです！普段はこの下地にイハダの薬用フェイスプロテク

質問：みなさんの息抜きはなんですか？最近仕事ばかりで生きている目的を失っています。平日は朝から晩まで働き、土日は殆ど寝て過ごし

バイクか車でちょっと遠出してみるのはどうでしょう？私は天気がよくてやる気もある日はバイク、天気がいまいちだったり音楽でも聴きながらのんびり行きたいときは車で出掛けます。目的地は事前に決めてもいいですし、風の吹くまま気の向くままに走っ

質問：風邪の予防に最適な商品を教えてください。年々免疫力が低下している気がして、今年は年明けからインフルエンザにかかり、回復し

なんだかんだでヤクルトは効果あるなと思っています。ここ5、6年ほど家族全員でヤクルトを飲み続けたところ滅多に風邪を引かなくなりました。即効性はなく習慣化しなければ意味がないというところだけがデメリットですね…。あとは適度な水分補給で

質問：ホワイトデーに贈ると喜ばれるバレンタインデーのお返しのおすすめを教えてください。彼女や奥さん、会社の同僚など本命や義理チ

ブランドのハンドクリームがおすすめです。ハンドクリームならもらって困る人は少ないですし、好みに左右されることもないのでちょうどいいと思います。彼女や奥さんへのお返しにはシャネルやディオールのようなちょっと特別感のある高級ブランドのも

質問：おすすめの海外旅行先を教えてください。夏に友達と海外に行こうかと考えています。今まで、フィリピン、タイ、セブ島とお金の都

今は円安と物価高がちょっと痛いですが、グアムいいですよ。日本各地の空港から直行便１本、片道4時間で行ける常夏の島！私はレンタカーを借りて郊外をドライブするのが好きです。日本の運転免許証があれば運転できますし、市街地から出てしまえば交

質問：おすすめのストレッチ器具、または方法はありますか？仕事柄体を酷使するので、週末になると全身に疲労が溜まっており痛いです。

フォームローラーはいかがですか？体のコリをほぐしたり、運動の前後のウォームアップ・クールダウンにも使える優れものです。基本的な使い方は、体のほぐしたい部分にフォームローラーを当てて体重をかけながらコロコロするだけです。コロコロの刺激

質問：ダイエットにおすすめの簡単レシピを教えてください。少し腰周りが気になって筋トレをしていますがイマイチ効果が出ず、食事制限

お豆腐料理はいかがでしょうか？低カロリーながら満腹感が得やすく、タンパク質の補給もできます。加工しやすいので調理の幅も広く、お子さんでも食べやすいと思います。冷奴に納豆やキムチをのせるだけでもおいしいですし、豆腐ステーキにしてきのこ

質問：冷凍食品のおすすめはなんですか？僕は一人暮らしをしているのですが、料理を作るのがめんどくさい時は冷凍食品に頼りがちになっ

電子レンジで温めるだけで食べられるものでしたら業務スーパーに売っているラザニアが好きです！チーズとホワイトソースたっぷりの「４種チーズ」とミートソース入りの「イタリア風」がありますが、どちらも濃厚でおいしいですよ。トレイに入っているためお皿

質問：水族館が好きで全国の水族館を巡るのが夢です。みなさんのおすすめの水族館とその理由を教えて貰えませんか？私のおすすめは三重

東京都江戸川区の葛西臨海水族園が私のイチオシです！ドーナツ型の大きな水槽をマグロの群れが回遊する様は圧巻ですよ。マグロの大水槽のほかにも海鳥が水中を泳ぐ様子をすぐ目の前で見られる海鳥の生態ゾーン、世界中の海を再現した水槽、サンゴ礁の

質問：高校生で初めて彼女ができました。今度彼女の誕生日なので誕生日プレゼントを買ってあげたいのですが、何をもらったら嬉しいので

テーマパークのチケットはどうでしょう？ちょっと特別なデートとしてとてもいい思い出になると思います。もし関東にお住まいでしたらおすすめはやはりディズニーです。バースデーシールをもらって服や持ち物に貼っておくとキャストさんやキャラクター

質問：眠気対策や集中力アップについてのコツを教えてください。普段仕事をしている時、15時以降集中力が持続せず眠気を感じます。仕