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のんびり副業やってます

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質問：寝つきが悪く寝たいと思っていてもなかなか眠れません。寝る時間が遅くなってしまい、朝も起きたい時間になかなか起きることがで

お布団の中で湯たんぽや「あずきのチカラ」「めぐりズム」などのあったかアイテムを使用しておなかを温めるのがおすすめです。気持ちよくてリラックスできるのはもちろん、自律神経を整えて眠りを深くする効果も期待できるそうです。朝は目覚まし時計

質問：映画が好きでよく見ます。皆さんのおすすめの映画を教えてください。ジャンルは問いません。配信サービスはネットフリックスとA

『マシニスト』と『シャッターアイランド』はいかがでしょうか。どちらもサスペンススリラー系の作品で、至る所に仕込まれている伏線をじわじわと回収しながら物語が進んでいきます。バタフライエフェクトがお好きとのことですのできっと楽しんでいただけると

質問：家で出来るおすすめの運動や体操を教えてください。運動不足で最近太り気味になってきました。簡単に出来るおすすめの運動でのダ

ラジオ体操をおすすめします。短時間で効率的に全身運動ができますよ。有酸素運動とストレッチの要素を兼ね備えているため、運動不足解消やダイエットはもちろん、肩こり・腰痛の改善などにも効果的だそうです。 YouTubeで「ラジオ体操」と検索

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