水分補給におすすめの飲み物などはありますか?暑い日が続くようになると、気になるのが熱中症対策の水分補
水分補給におすすめの飲み物などはありますか?暑い日が続くようになると、気になるのが熱中症対策の水分補給ですよね。
外に出かける時に子供にも水筒を持たせるようにしていますが、普段水を飲むことが多いので水を持たせています。
でも、やはり夏になるとポカリなどのスポーツ飲料などの方がいいのでしょうか。外で買うより、家で作って水筒などで外に持っていけるようなおすすめの商品があれば教えて欲しいです!
水分補給におすすめの飲み物などはありますか?暑い日が続くようになると、気になるのが熱中症対策の水分補給ですよね。
外に出かける時に子供にも水筒を持たせるようにしていますが、普段水を飲むことが多いので水を持たせています。
でも、やはり夏になるとポカリなどのスポーツ飲料などの方がいいのでしょうか。外で買うより、家で作って水筒などで外に持っていけるようなおすすめの商品があれば教えて欲しいです!
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正解です、やっぱり水です。一番良い水分補給はなんといっても水なのです。
他の飲料メーカーのスポーツドリンク等が悪い訳ではなく 自然のものを摂り入れるのが、体にとっては一番良いのです。
体に良い水分を摂り入れなければ健康にはつながりません。 健康のために水分補給は季節や運動量、体調に応じて摂ることか大切です。