血行促進効果のある6月から夏にかけて旬の食材があれば教えてください⭐︎ 対脂肪燃
血行促進効果のある6月から夏にかけて旬の食材があれば教えてください⭐︎
対脂肪燃焼のために血行を促進したくて色々食材を調べているのですが、今から夏時期が旬の食材で血行促進が期待できそうな食材はありますか？
最近は玉ねぎをバルサミコ酢と蜂蜜と一緒に混ぜてドレッシングにして食べたりしています⭐︎調理が簡単にできる食材とかだと嬉しいです⭐︎
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かぼちゃはどんなでしょうか☺︎かぼちゃは、野菜の中でもビタミン
かぼちゃはどんなでしょうか☺︎かぼちゃは、野菜の中でもビタミンEが多く含まれます。夏は、なすびや、ピーマンなどと一緒に揚げ浸しにするとあっさりしていてとても食べやすいですよ！そして美味しいです。
後、アリシンが多く含まれているタマネギも、酢タマネギ
タマネギ大2個（500g）
★純米酢
150ml
はちみつ
大さじ2杯
だけで作れます！万能だし、美味しいのでお勧めです。
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