これからの時期におすすめの熱中症対策を教えてください⭐︎最近は100均などでも色々な熱
これからの時期におすすめの熱中症対策を教えてください⭐︎最近は100均などでも色々な熱中症対策グッズなどが売られるようになりましたよね!
関東はそろそろ30℃を超える日が出てきそうなので熱中症対策をしていきたいと思っていますが、あなたがおすすめする対策方法はありますか?
子どももまだ未就学児なので、子どもの熱中症も心配です。子どもにも効果のある熱中症対策もあれば教えてください⭐︎
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子どももまだ未就学児なので、子どもの熱中症も心配です。子どもにも効果のある熱中症対策もあれば教えてください⭐︎
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熱中症は体温が上がらないようにするのが基本なので、太い血管を冷やすようにします。
首、腋の下、太ももの付け根等太い血管があるのですが冷やしやすいのが首なので、簡易的であれば濡れたタオルを巻いておき、定期的にタオルを振って冷やして再度巻くのがよいですね。
最近はクールネックリングが普及しているのでクールネックリングもおすすめです!水分補給も今は当たり前に認知されていますが、夏バテなどで食欲が落ちているとより水分が必要になります。
普段の食事から摂取する水分もかなり重要なので、十分な食事がとれていない場合より多めな水分補給が必要になります。