気になっているダイエット方法やおすすめの運動などがあれば教えてください⭐︎6月になると
気になっているダイエット方法やおすすめの運動などがあれば教えてください⭐︎6月になると夏直前！とダイエットに励んだり外で走ってみたりと運動に精を出す人が増えてきますよね⭐︎
私も運動が大好きなのですが、夏に向けてやってみたい気になっているダイエットなどがあれば教えてください⭐︎
また、今やっていて効果があるよ！というのもあったら教えて欲しいです(^^)
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私はキックボクササイズが気になっています。全身を動かしますし、キックをする時
私はキックボクササイズが気になっています。全身を動かしますし、キックをする時必ず片足重心になるので、体幹のトレーニングになりそうです。また、ボクサーやキックボクサーって体型がかっこいいですよね？
痩せマッチョに憧れているので、そこまで頑張りたいです。また、殴ったり蹴ったりするのは普段の生活では出来ないので、ストレス発散にもなりそうです。
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