最近販売しているおすすめのスイーツを教えてください⭐︎私は大会出場のためにボディメイク
最近販売しているおすすめのスイーツを教えてください⭐︎私は大会出場のためにボディメイクをしていて、いつも高タンパク低脂質なおやつなどを選んで食べています。
でも最近マンネリしてきてしまったので、5月6月に販売したスイーツやおやつなどで低脂質高タンパクなものがあれば教えてください(^^)
私が普段食べているのは、業務スーパーで買う豆大福やデーツというドライフルーツ、あとはグミなどが多いです(^^)！
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大会に向けてボディメイクを頑張っていらっしゃるんですね。高タンパク低脂質のお
大会に向けてボディメイクを頑張っていらっしゃるんですね。高タンパク低脂質のおやつでマンネリを感じているとのこと、いくつか新しい選択肢をご紹介しますね。
コンビニやスーパーで手軽に購入できる「オイコス」のギリシャヨーグルトはいかがでしょうか。脂質ゼロで、タンパク質が豊富に含まれています。プレーン味だけでなく、フルーツ味などバリエーションも豊富なので、飽きずに楽しめると思います。
魚のすり身を使った「ちくわ」や「かまぼこ」もおすすめですよ。これらは低脂質で高タンパク質を含み、間食として手軽に摂取できます。そのまま食べても美味しいですし、少しアレンジしても良いと思います。
最近では「プロテインバー」も多くの種類が発売されていますよね。例えば、UHA味覚糖の「シックスパックプロテインバー」は、タンパク質が豊富で脂質が低めに抑えられています。味のバリエーションもあるので、お好みに合わせて選べると思います。
目標に向かって頑張ってください！＾＾
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