花粉症にはグルテンフリーが良いと最近聞きますが、実際に実践している方はいますか？？わたしは20年以上

花粉症にはグルテンフリーが良いと最近聞きますが、実際に実践している方はいますか？？わたしは20年以上花粉症と付き合って生活しています。

パンも麺も好きなので毎日小麦を食べていますが本当にグルテンフリーで花粉症の症状が緩和されるのでしょうか。もし本当なら少しやってみようかなと思います。