春から一人暮らしをする子どもの食事が心配です。多少の料理は出来ると思いますが、新しい環境で忙しいと外食やコンビニ飯やインスタント食品になってしまったりが多くなるかなと思うと、ナッシュの様な宅配食も良いのかなと思いますが、味や量や価格など、皆様が使われてるオススメなどありましたら教えてください。
また、使ってみて辞めてしまった方や検討したけど頼まなかった方などは理由を教えていただけるとありがたいです。
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カレーライスおすすめです！さまざまなバリエーションがあり、好みに合わせて辛さや具材を調整できます。
パスタは色んなソースと組み合わせて楽しむことができます。トマトソースやクリームソース、ペストなど、お好みに合わせて選ぶことができます。
焼きそば。ソースや調味料で味付けし、お好みで青のりやかつお節かけるのが良いですね。
私も昔は宅配弁当や冷凍弁当にしていましたが、中には割高のものがあってやめました。確かに利便性は良いのですが、一食最低でも500円なのでどうかなと悩んでやめました。
今は時間が取れないときでも、ポトフのような野菜煮込み？を作っています。適当に切ってコンソメなど調整すれば取り敢えず食べられるし、健康にも悪くないのでそれでいいかなと。
でも社会人一人暮らしで、一人分のために自炊するのはどうだろうと思う今日このごろです…。
GREEN SPOONがおすすめです！野菜の品目が豊富で栄養面では全く心配いりません。外食やインスタント食品では不足しがちな栄養素を補給することができます。
野菜だけではなく、ヘルシーなハンバーグだったり肉類もあるので満足感もありますよ。
ただ冷凍で2週間分が届くのでそれなりの冷凍庫の大きさが必要にはなりますが、そこさえクリアしていれば是非試して欲しいです。
ワタミの宅食はどうでしょうか！当日・翌日中に食べる日替わりの弁当・惣菜を、決まった時間帯に自宅に届けるサービスで、家庭では調整が難しい塩分やカロリー、品目数などに配慮していて、5日間トータルで献立を設計しているのでバランスよく栄誉が取れます！値段も安くすごく使いやすいのでオススメです！
ひとり暮らしで宅配食を頼むのは、注文を忘れてしまったり面倒だったりで続かなくなる可能性が高いかもしれません。
もし料理に抵抗がないのであれば自動調理器・マルチクッカーをプレゼントしてあげて、簡単にご飯が作れるようにしてあげるのはいかがでしょうか？
わたしは自動調理器ではなく電気圧力鍋を使っていますが、食材と調味料を入れてスイッチひとつで料理が完成するので重宝しています！
いまはリーズナブルな調理器もあるので調べてみると良いと思います✨️
宅配食はオイシックス、ヨシケイ、コープ、ナッシュを使ったことがありますが、やはり値段が高いですね。調理の手間を考えると冷凍弁当という選択肢が有力なのだと思いますが、ナッシュは値段の割にボリュームも味もちょっと物足りなかったです。
ヨシケイの冷凍弁当3食入りのが女性には量と値段のコスパが良いかもしれません。男性にはもしかしたら少し物足りないかもしれません。また、毎週頼まなくてもよく、好きなタイミングだけ頼めるのもよいです。
ネットで評価されてる配達弁当を色々食べましたが、一番品質がいいのは生協の配達弁当です。配達する物を選ぶことができ、主食主菜、ご飯、野菜、この3つからそれぞれ組み合わせて配達を希望できます。
私は全部込みで1食700円ちょっとと高いですが、添加物が少なく健康に良いと思います。
また配達した際に置くスペースについても、無料のポリ箱を貸してもらえたり、夏には保冷剤も入れてくれます。食べ終わったら水洗いして置いておくだけで、新しいお弁当と入れ替わってるので働いてる身としてはとても楽でありがたいです。
安くてもいいならコンビニや和民の冷凍弁当でも良いかもしれませんが、成分表が凄いことになってて少し怖かったです。
お料理が少しでも出来るなら、料理本を持たせてあげるとかはいかがでしょうか？でも、一人暮らしだと、野菜を買っても余らせてしまうことが多いかもしれませんね。
今の子は美意識が高いので、自分でも野菜を摂るように心がけてる子も多いと思うのでサラダスピナーをひとつ持たせてあげるとサラダへのハードルが下がると思います。
オイシックスは簡単に作れますが、ランニングコストがかかるので無理だと思います。
ナッシュはまずいのでやめましょう。おすすめは、yotuberの「料理研究家リュウジのバズレシピ」を見るノバすごくよいです。私もこのyoubuterに出会うまでコンビニ弁当ばかりでしたが、見てから自分で作るようになりました。
しかも、普通の料理本よりも断然押し強いです。特に至高のペペロンチーノは作るのも簡単なのにレストランで食べるのより美味しいです。是非見てみてください。
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一人暮らしになりと、自分しかいないので良い食事を取るのは余程自分を律せる方でないと難しいと思います。
学生でしたら、学食で食べるよう促した方が良いですね。お母さんも料理が得意でしたら、冷凍食品を送ってあげたり、お米だけでも援助してあげるのも良いと思います。
五月蝿いお母さんになったとしてもこまめに連絡してあげると良いと思います。
