tobo | おすすめ！ハタリラ

質問：食費節約のおすすめの方法を教えてください！どの家庭も食費は必ず必要な出費ですよね。私は一人暮らしなので自炊するのはコスパ

以前は食材の買い物を毎日していたのですが、なるべく節約しようと値引きシールの貼ってあるものを買ったりしていましたが、どうしても無駄なものも買ってしまいなかなか食費は安くなりませんでした。今は週に一度、多くても２回買い物に行くのですが

質問：6月から夏時期にかけての赤カビ汚れの対策を教えてください！普段から掃除などはしっかりしているつもりなのですが、洗面所など

少し放置しただけですぐに発生する赤カビはいやですよね。黒カビはパッキンなどに根を張ってなかなか取れないですが赤カビは根を張ることがないので簡単に取れます。とは言っても放置しておくとそのまま黒カビになってしまうこともあるので発生させな

質問：これからの季節から気になる電気代の節約方法のおすすめを教えてください⭐︎除湿機やエアコンなどこれから少しず

エアコンも性能が良くなり昔のものと比べるとだいぶ電気代が安くなっていますよね。とは言ってもやはりエアコンは電化製品の中では電力消費量の多い家電なので上手に使って節約したいですね。エアコンは起動時に一番電力を消費すると言われています。

質問：おすすめのパスタソースはありますか？私はよくお昼ご飯にパスタをつくってたべるのですが、おすすめのパスタソースがあれば教え

麺つゆもなにげに美味しいですよね、わたしもやります。パスタを塩茹でして、火を止めて麺つゆを絡めて薬味ネギをかけて食べたりと。とても楽で美味しいと思います！あとはクリームパスタをよく作ります。ベーコン、スライスニンニク、ほうれん草など

質問：梅雨の季節となりました。梅雨だと雨の日が続き、湿度が高くなり服が臭くなりますよね。一度臭くなった服はなかなか匂いが取

生乾きの臭いはどうしても気になりますよね。一度洗濯して臭いがとれたと思っても汗をかいたり湿ったりすると臭いが復活してきてがっかりします。雑菌が一度付着すると洗濯だけではなかなか落ちないので、漂白剤を使うようにしています。柔軟剤だと洗

質問：ささみを食べる時のおすすめの食べ方を教えてください⭐︎ 私はボディメイクをしているので普段タンパク質

私もダイエット期間中はササミをメインにしていたことがありましたが、どうしてもシンプルな味付けになりがちですよね。塩茹でしたり、麺つゆで茹でたりと。味付けに飽きてきたときは、棒棒鶏ソースをかけて棒棒鶏サラダ風にして食べていました。ダイ

質問：海の日のおすすめの過ごし方を教えてください♪ 7月の唯一の祝日、海の日をどう過ごすか迷っています。いつもは家で何も

今年の海の日は学校の夏休みまで1週間空いているものの、地域によってはまだ梅雨が明けていないので天気に左右されるイベントは避けたほうがいいかもしれないですね。我が家は無難にショッピングなど屋内で完結できることや、土日に出かけて海の日は

質問：おすすめの眠気の取り方があれば教えてください(^^)！普段ら睡眠不足にならないように気を付けているのですが、イレ

眠気防止のため十分な睡眠をとるのは重要なのですが、十分な睡眠をとっていても眠い時は眠いものですね。眠い時は副交感神経優位の状態になっていて、体がリラックスモードになっていてどうしても睡眠する方向に向いているので、交感神経優位の状態に

質問：これからの時期におすすめの熱中症対策を教えてください⭐︎最近は100均などでも色々な熱中症対策グッズなどが

熱中症は体温が上がらないようにするのが基本なので、太い血管を冷やすようにします。首、腋の下、太ももの付け根等太い血管があるのですが冷やしやすいのが首なので、簡易的であれば濡れたタオルを巻いておき、定期的にタオルを振って冷やして再度巻

質問：夏はスイカが美味しい季節ですね。スイカの美味しい食べ方、アレンジなど教えていただけませんか。例年、親戚から大きなスイカを

スイカはいつも塩を振って食べてます！子どもの頃から塩を振るのが当たり前だと思っていました。実際甘みが増すと思います！あとは、種をとって数センチ角のブロック状にカットし冷凍させたものとヨーグルトをミキサーにかけてヨーグルトスムージーに

質問：水分補給におすすめの飲み物などはありますか？暑い日が続くようになると、気になるのが熱中症対策の水分補給ですよね。

水出しののティーバッグでを作ったほうじ茶を冷蔵庫に冷やしておきそれをペットボトルに入れて保冷バッグに入れて持っていくことが多いです。あとはスポーツドリンクを少し薄めて持って行くこともあります。スポーツドリンクは水分塩分、糖分が補給で

質問：おすすめのコーヒーがあれば教えてください⭐︎ 私は毎日朝とお昼にブラックのホットコーヒーを飲むのです

私もコーヒーが好きで季節問わず毎日飲んでいます。基本はブラックで飲むことがほとんどです。この時期はアイスコーヒーが多いのですがコンビニなどで売ってる缶コーヒー、ペットボトルのコーヒーにこれだというものがなく、コストコで売っている山本

質問：梅雨や台風時に備えておくべきおすすめの常備品を教えてください⭐︎ これから梅雨で雨が増えたり、台風で

台風などの災害時に止まってしまうと困るライフライン電気、水道、ガス、それぞれの代用品を用意してあります。電気はキャンプなどで使うポータブル電源、容量はピンキリなのですが我が家では簡易的な照明と携帯電話が数回充電できるレベルのものを備

質問：スイカのおすすめの食べ方を教えてください！夏といえばスイカですよね。自分で買わなくても貰ったりして何だかんだ食べ

スイカのヨーグルトスムージーはいかがでしょう？スイカをタネを取りブロック状にカットして凍らせます。スイカの半分ぐらいの量とスイカをミキサーに入れて混ぜるだけで出来上がり！好みによってレモン汁を入れたり、甘味が欲しい時はシロップや砂糖

質問：土用の丑の日で美味しい鰻が食べられるチェーン店を教えてください！この時期になるとスーパーやデパートで鰻が列んでて

牛丼チェーン店は値段がそこまで高くないのでやはりそれなりの味になってしまうのでしょうね。サガミは今メニューにうなぎが追加されているんですが、値段はうなぎ専門店と変わらない価格でした。その代わり味は牛丼チェーン等のそれとは比較

質問：夏バテに効く食べ物を教えてください。 6〜8月になると気温と湿気の影響もあって、体が疲れやすくやる気が出せません。

夏バテ予防のために特に必要な栄養素がビタミンB1、クエン酸があげられます。ビタミンB1は疲労回復やエネルギーの代謝を助ける効果があり、クエン酸は疲労物質を体外に排出する効果があるので、ビタミンB1を多く含むうなぎ、マグロ、豚肉など、

質問：コンビニ（セブンやファミマとローソンなど）のおすすめのスイーツを教えてください。コンビニのスイーツなら何でもOKです。画

ミニストップはソフトクリームが有名ですが、中でも特盛ソフトいちごが私の中でナンバーワンです！ノーマルソフトクリームももちろん美味しいのですが、いちご味が好きでまさにこれを待っていたと言う一品です。特盛ソフトはカップにクリーム

質問：おすすめのタイヤを教えてください。車を新車で購入してから8年目ですが、タイヤを一度も替えていません。ひび割れやスリップサ

安さを求めるならネット通販がよいと思います。地域にやっては実店舗の格安店もあるので近くに格安店があればそちらも比較されてはどうでしょう。ネットならオートウェイというお店が安く何度か利用しました。ネット店舗のデメリットは交換を自分でタ

質問：おすすめのパチンコ系列店を教えてください😭地元のパチンコ屋はいつも大当たりが出なかったり、回らなかったり

名古屋なのですが、客付きからするとマルハン、キャッスルでしょうかね。この10年ぐらいで地域密着をアピールしていた地元店がほぼ閉業した感じですね。業界そのものが生き残るのが大変な時代なのかなと思ってます。ただ、そんな時代でも新規でオー

質問：妹の子供が今年小学校に入学するのですが、小学校入学のお祝いに何をプレゼントしたらいいか悩んでいます。小学校入学にあたり色