blue | おすすめ！ハタリラ

質問：食費節約のおすすめの方法を教えてください！どの家庭も食費は必ず必要な出費ですよね。私は一人暮らしなので自炊するのはコスパ

極力買い物に行かないことです。なるべく１週間に１回の買い物にして、冷蔵庫の中が空っぽになるまで頑張ります。そうすると、工夫が産まれ、米がない時に小麦粉でパンを作ってみたり、ドレッシングがなかったら作ったりして意外と楽しめます。

質問：業務スーパーで買ってよかった！と思った食材があれば教えてください⭐︎私はいつも業務スーパーで買い物をするの

焼き鳥が好きでよく買っています。その中でもつくね串とぼんじり串が好きです。つくね串は中に軟骨が入っており、食感が良くて食べ応えがあります。ぼんじりはお店で食べるのと同じくらいの味で、お店もこれ使ってるのかな？と思うくらいです。タレは

質問：スイカのおすすめの食べ方を教えてください！夏といえばスイカですよね。自分で買わなくても貰ったりして何だかんだ食べ

スイカは切るのが面倒なので、買ったりもらったりしたら早めに全部角切りにしてしまいます。ゴミの前日に切ります。角切りにしたときになるべくタネをとってあげると子供も食べやすく、冷蔵庫を開けるたびにパクパク食べます。それでも余った場合はタ

質問：6月の楽天スーパーセールで買うべき商品を教えてください⭐︎ 日用品や家電製品などが安くなる楽天スーパ

柔軟剤です。楽天２４のショップではクーポンが発行されますので、必ず取得してください。たくさんのお店で出ているので、買うときはご注意ください。普段お店で買うと高い高級柔軟剤シリーズ（レノアオードリュクスやイロカなど）がポイントバックが

質問：夏バテに効く食べ物を教えてください。 6〜8月になると気温と湿気の影響もあって、体が疲れやすくやる気が出せません。

夏バテをしやすいということは疲れやすいということだと思いますので、食生活の見直しは大変有効だと思います。私は、歳のこともあり食生活を気をつけるようになったら劇的に体の調子が良くなりました。特に心掛けたのは、血糖値を上げさせないことで

質問：おすすめのパスタソースはありますか？私はよくお昼ご飯にパスタをつくってたべるのですが、おすすめのパスタソースがあれば教え

パスタはジェベーゼパスタが好きなので、夏場はバジルを買ってよく作っています。 ★作りやすい分量★ バジル（茎を取って葉のみ）・・２０ｇにんにく・・・・・・・・・・１/６～１/４片くらい松の実・・・・・・・・・・・２０ｇ粉

質問：夏はスイカが美味しい季節ですね。スイカの美味しい食べ方、アレンジなど教えていただけませんか。例年、親戚から大きなスイカを

スイカは、夏場になるとたくさんもらったり、スーパーで安くなったものをみんな買ってきてしまって余ることも多いですね。私の家ではスイカを買ってきたら、ゴミの日の前にタネと皮を取り除いて角切りにしちゃいます。切るまでが億劫なので、冷蔵庫に

質問：土用の丑の日で美味しい鰻が食べられるチェーン店を教えてください！この時期になるとスーパーやデパートで鰻が列んでて

私は、去年の土用の丑でセブンイレブンの鰻を頼みました。中国産のものは大きいですが、皮がブヨブヨですし、餌も何を与えているか怖くて食べられません。セブンイレブンの鰻は鹿児島産なので安心です。インターネットからも予約するとnanacoが

質問：6月から夏時期にかけての赤カビ汚れの対策を教えてください！普段から掃除などはしっかりしているつもりなのですが、洗面所など

赤かびや、ヌメりって今の時期にいきなり増発しますよね。１日お湯を張ったまま、締め切っていたら１日で床が赤くなってしまいました。なるべくお風呂に入った後は、冷水で一周水をかけ、自分の体を拭いたタオルで拭きあげます。その後換気扇を強めに

質問：6月といえば...いや〜な梅雨入りですよね(^^;;皆さん、雨の日子供はどうしてますか？歳が離れていて、赤ちゃん

赤ちゃんと小学１年生だと結構、歳が離れていますので大変ですね。お世話が好きな女の子だったら、お世話ごっこが良いですね。メルちゃんのような人形を買ってあげて、お母さんと同じようにお世話したら楽しめそうです。ちょっと幼稚っぽいと思う子で

質問：この時期に気になるアイスクリームの新商品があれば教えてください(^^)！暑い時期になるといろんなアイスが販売されますよね

アイス大好きですが、暑くなってくるとクリーム系よりかき氷系が食べたくなります。パピコの濃厚カルピス味、キウイ味が好きです。氷菓だと断然ガリガリくんが好きなので、リッチシリーズをよく購入します。中でも大人なガリガリ君キウイ味、丸絞り白

質問：6月から始めるのに最適なおすすめの観葉植物を教えてください。インテリアとしても楽しめる植物を探しています。特に、

インテリアでおしゃれな人の家にあるのは、ウンベラータですね。ウンベラータは可愛らしいハート型の葉っぱと、個性的な枝の曲がり具合が特徴です。おしゃれな家の人はクネクネ曲がっています。初心者でも育てやすく、定番の観葉植物として人気を集

質問：これからの季節におすすめの家で作れる簡単スイーツを教えてください！ 6月から暑くなるこの季節におすすめの子どもと作

子供と作るとしたら、レアチーズケーキが作りやすいと思います。 ①クリームチーズ２００g、砂糖８０gをよく混ぜる。 ②生クリーム２００g、サワークリーム１００gも入れて混ぜる。 ③ゼラチン５グラムを大さじ３の水にふやかして、レンジに

質問：おすすめのメロン味のお菓子やパンなどを教えてください！今日たまたまパンコーナーに行ったらこの時期の新商品でたくさんのメロ

自分の家の近くにシャトレーゼがあるのでよく行きます。先日行ったときに、まんまるメロンケーキを食べたら美味しかったです。見た目が緑色のメロンで見た目もかわいいケーキでした。中は、ミルク感あふれるパンナコッタ、スポンジ、メロン風味のホ

質問：梅雨や台風時に備えておくべきおすすめの常備品を教えてください⭐︎ これから梅雨で雨が増えたり、台風で

最近の台風は怖いですね。自分の住んでいる地域は、浸水する可能性があるので土嚢をたくさん積むようにします。停電する可能性もあるので、スマホの充電ができるように充電器をいっぱいにしておくことや乾電池を用意しています。食料は、お水

質問：夏時期におすすめの夏バテ解消レシピを教えてください⭐︎これから夏にかけて夏バテをしてしまう人も増えてきます

夏バテでも食べられるものは、カレーか焼肉ですよね。カレーの中でも、毎年夏に出るCoCo壱のスパイスカレーが大好きです。暑い夏に食べたくなるトマトの酸味と爽やかな辛さを感じるスパイスカレーです。焼肉だったら、ニンニクの効いたタレでホル

質問：ささみを食べる時のおすすめの食べ方を教えてください⭐︎ 私はボディメイクをしているので普段タンパク質

私は、ささみの食べ方で好きなのはフライで、タルタルソースで食べるのが一番好きですが、ボディーメイクをされている方ならこの食べ方はだめですね。ささみだけだでヘルシーだと茹でて、ソースを変えるだけです。お料理に使うお肉をささみに変えても

質問：これからの季節から気になる電気代の節約方法のおすすめを教えてください⭐︎除湿機やエアコンなどこれから少しず

エアコンのプラグを抜くのは、あまり意味がない気がします。エアコンの室外機にカバーをつけるようにしたり、木陰になるようにして直接日が当たらないようにします。エアコンのフィルターは意外と詰まりやすく、詰まると風を送るのに無駄なパワーが必

質問：おすすめの眠気の取り方があれば教えてください(^^)！普段ら睡眠不足にならないように気を付けているのですが、イレ

眠い時はカフェインに頼ってしまいます。『眠眠打破』やレッドブルなどのエナジードリンクですね。しかし、そのような飲み物は体に良くないですし、カフェインに耐性も出来てしまうと思いますのであまり飲まないようにしています。時間に余裕

質問：海の日のおすすめの過ごし方を教えてください♪ 7月の唯一の祝日、海の日をどう過ごすか迷っています。いつもは家で何も