朝食におすすめの簡単で栄養バランスの良いメニューを教えてほしいです。毎朝の朝食に悩むことが多いのです

朝食におすすめの簡単で栄養バランスの良いメニューを教えてほしいです。毎朝の朝食に悩むことが多いのですが、忙しい朝でも簡単に作れて、栄養バランスが良いメニューがあれば教えてください。

特に、お子さんがいる家庭や仕事で忙しい方にもピッタリな朝食アイデアがあれば知りたいです。また、作り置きや時短レシピなども含めて、おすすめの朝食メニューを具体的に教えてもらえると助かります。健康に良く、手軽に作れる朝食のレパートリーを増やしたいです。