暑くなってくると、夏バテで子供たちの食欲がなくなってきます。いつもそうめんばかりで簡単でいいのですけ
暑くなってくると、夏バテで子供たちの食欲がなくなってきます。いつもそうめんばかりで簡単でいいのですけど、やはり栄養面が心配になります。
食欲が無くても比較的かんたんに食べられるおすすめのメニューを知りたいです。できればあまり複雑な調理法じゃないのがいいです。帰宅してからささっと時間をかけずに作れるメニューが知りたいです。よろしくお願いします。
暑くなってくると、夏バテで子供たちの食欲がなくなってきます。いつもそうめんばかりで簡単でいいのですけど、やはり栄養面が心配になります。
食欲が無くても比較的かんたんに食べられるおすすめのメニューを知りたいです。できればあまり複雑な調理法じゃないのがいいです。帰宅してからささっと時間をかけずに作れるメニューが知りたいです。よろしくお願いします。
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子どもの食欲がない…最低限の栄養はとらせたい…でも面倒な調理はしたくない……そんなときはねばねば丼にします!
材料は納豆、めかぶ、とろろ、オクラなどのねばねばしたものと、あればお刺身数切れ、少しやる気があるときは温泉卵。これらをごはんの上にのせて出汁醤油をかけるだけです。
あとは刻みのりを散らしたりキムチをトッピングしたり、お好みでカスタマイズしてください。うどんやそうめんにも合います。