暑くなってくると、夏バテで子供たちの食欲がなくなってきます。いつもそうめんばかりで簡単でいいのですけ
暑くなってくると、夏バテで子供たちの食欲がなくなってきます。いつもそうめんばかりで簡単でいいのですけど、やはり栄養面が心配になります。
食欲が無くても比較的かんたんに食べられるおすすめのメニューを知りたいです。できればあまり複雑な調理法じゃないのがいいです。帰宅してからささっと時間をかけずに作れるメニューが知りたいです。よろしくお願いします。
暑くなってくると、夏バテで子供たちの食欲がなくなってきます。いつもそうめんばかりで簡単でいいのですけど、やはり栄養面が心配になります。
食欲が無くても比較的かんたんに食べられるおすすめのメニューを知りたいです。できればあまり複雑な調理法じゃないのがいいです。帰宅してからささっと時間をかけずに作れるメニューが知りたいです。よろしくお願いします。
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豚しゃぶと梅の冷やしうどんはいかがでしょうか。
茹でたあと(冷凍うどんでも○)に流水でしっかり冷やしたうどんに、しゃぶしゃぶ用の豚肉をさっと茹で刻んだ梅と一緒に乗せてめんつゆでいただくと夏バテ予防にもなり、栄養価も高く、簡単で美味しいです。
お好みで小ネギ、ごま、大根おろし、しらす、、おくらなどを乗せても美味しいです。