食費節約のおすすめの方法を教えてください！どの家庭も食費は必ず必要な出費ですよね。私は一人暮らしなので自炊するのはコスパが悪いと思って、冷凍弁当や配達弁当で済ませていました。
しかし、単純に自炊と比較すると少し高いのかなと不安がよぎります。多少の誤差ならコスパを考えて買った方がいいのか悩みます。
そこで、皆さんが実践している食費節約術を教えてください。また、節約かは分からないけど効率を考えて選択したことなども追加してもらえると嬉しいです。
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お米や野菜、スーパーに行く度に高くなっているような気がします。私はスーパーもドラッグストアも行く店はそれぞれ１軒ずつにしてとにかくポイントを貯めています。
クーポンも使ってお得な日に買いに行き、お米などはポイントが貯まってから買うようにしています。また、お肉なども安くなったものをまとめて購入し、小分けにして冷凍しておくようになりました。
私は断然自炊派です⭐︎自炊の方が健康にも気を遣えますし、もうずっと自炊でしかご飯は食べません。私の場合は業務スーパーで量の多いものを購入してすぐ冷凍するような感じで食費は抑えられました(^^)
特に肉類は買ったその日に冷凍するようにしたり、大福などの和菓子などもすぐ冷凍したりして食べ過ぎを防止したら余計な出費がなくなりました⭐︎自炊の方がゴミも減らせますしいいと思います⭐︎
以前は食材の買い物を毎日していたのですが、なるべく節約しようと値引きシールの貼ってあるものを買ったりしていましたが、どうしても無駄なものも買ってしまいなかなか食費は安くなりませんでした。
今は週に一度、多くても２回買い物に行くのですがトータルでは食費は安く済んでいます。無駄なものも買ってしまいますが、買い物の頻度が減っているので、無駄遣いの頻度も減ったのかなと思っています。
また、コストコやアミカ、業務スーパーなどを活用して冷凍できるものは多少量が多くてもまとめ買いするようにしています。
馴染むまでは違和感があるかもしれませんがキャッシュレスはかなりお得になります。現金で食料品を購入せず、クレジットカードやQR決済をはじめとするキャッシュレスでお金を払うようにしてみてください。
キャッシュレスで決済することでポイントが貯まります。貯まったポイントは商品の交換や決済金額の充当に利用でき、現金とほぼ同じ使い方ができます。
また、キャッシュレスで決済することで決済履歴が残るため、支出が把握しやすくなって、お金が貯まりやすくなります。
極力買い物に行かないことです。なるべく１週間に１回の買い物にして、冷蔵庫の中が空っぽになるまで頑張ります。
そうすると、工夫が産まれ、米がない時に小麦粉でパンを作ってみたり、ドレッシングがなかったら作ったりして意外と楽しめます。
買い物に行くと（特に空腹時！！）帰りの車で飲む飲み物やお菓子など、余計なものを買いがちですよね。特売を見ると必要ないのに買ったり、冷蔵庫のものを腐らしたり。。。。
私のおすすめする食費節約は、リメイクです！例えばカレーを作る日は翌日はカレーうどんかカレードリアにできるように2日分として作ります。
ミートソースとかもまとめて作って、菜箸で跡をつけて冷凍しておけば、後日グラタンにしたりパスタソースに使ったり、タコライスにできたりととても重宝します。食材を余らせてしまうこともないですし、お得ですよ。
使いやすいと思ってしてた事が結果、食費の節約にもなってました。豚肉を安い時、大量に買ってサランラップ60cmくらいをカットして豚肉の1切れを広げ5〰️7cm幅に敷き詰めて折りその上にまた豚肉の1切れを広げてを繰り返し冷凍保存する！
冷凍する事によって使いたい枚数の豚肉が使えしかも広がった状態なので少量の豚肉でも、野菜炒めで豚肉が小さくなく見た目も満腹感もあります。牛肉も同様にするといいですよ。
食費節約を考えると一人暮らしだと自炊はあまり効果がないのではないかと考えます。自炊が食費節約となるのは大人数で食べる場合です。一人暮らしだと、食材を買っても全部使い切るのにも時間はかかりますし、たくさんの食材を買ったのならばなおさらです。
一人暮らしの時にわたしはよくスーパーで冷凍食品を買っていました。今の冷凍食品は安くて量もありますし、さらに美味しいのでとても便利です。
個人的にですが、固定観念にとらわれないことが大切かなと思います。例えば、お好み焼き作りたいと思っても、キャベツ豚肉がなくて、でも鶏肉ともやしはあった時、鶏肉ともやしとチーズを入れれば全然豚とキャベツに負けないくらい美味しいです！
天ぷら粉がない、買いに行かなきゃと言う時も、小麦粉とマヨネーズと水があれば天ぷら粉になります！なんでも代用できないか考えてみてください♡
一人暮らしだと、材料を用意して一人分を作るのはコスパが悪いですね。でも一度にたくさん作って作り置きするのは良いと思います。麻婆豆腐の素、カレー、シチューなどの煮込み系は冷凍すればあまり味が落ちません。
1人だったらおかず系を買って白米を炊けば一食あたり500円で美味しい食事ができると思います。サラダは高いので、そのまま食べられる野菜【レタスやサラダ菜など】を買えば健康的な食事になると思います。
