夏におすすめの寝具があれば教えてください!これから暑さで寝づらい日が続きそうですよね。 冷感素
夏におすすめの寝具があれば教えてください!これから暑さで寝づらい日が続きそうですよね。
冷感素材のベッドシーツを敷いたり扇風機や冷房などをつけるという人もいると思いますが、あなたが一番効果があった方法や寝具などを教えてください!
寝る時のパジャマなども質の良い睡眠には欠かせないと思うので、おすすめの素材のパジャマや売っている場所もあれば教えてくれると嬉しいです⭐︎
夏におすすめの寝具があれば教えてください!これから暑さで寝づらい日が続きそうですよね。
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夏の暑い日におすすめなのは、薄めで柔らかい素材のパジャマです。風通しがよく、涼しく快適に眠れます。タオル地の素材でも汗を吸ってくれるので、気持ちよく過ごせると思います。
少し贅沢な過ごし方ですが、エアコンで寒いくらいの温度に設定して、毛布に包まって寝るととても気持ちよくて、年に数回だけします。
足や手が暑いと寝苦しくなることが多いので、布団からは出して扇風機も足に風が当たるように寝たりします。