年末は胃腸炎、今年に入りインフルエンザにかかりました。最近よく体調を崩して仕事を休むことが多く困って

喉を乾燥させないことに重点を置いています。帰ってきたら手洗いやうがいはもちろん、鼻から水を吸う鼻うがいをしています。少し痛いと思いますが、鼻の奥が潤います。また少し喉がイガイガする時は濡れマスク【ドラッグストアにのどぬーるマスクというものが売っています。】をして寝ることで喉が潤い、朝になったら治っていることがほとんどです。

年末は胃腸炎、今年に入りインフルエンザにかかりました。最近よく体調を崩して仕事を休むことが多く困って

回答一覧（10）

喉を乾燥させないことに重点を置いています。帰ってきたら手洗いやうがいはもちろ

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