年末は胃腸炎、今年に入りインフルエンザにかかりました。最近よく体調を崩して仕事を休むことが多く困って
年末は胃腸炎、今年に入りインフルエンザにかかりました。最近よく体調を崩して仕事を休むことが多く困っています。
ご飯は３食しっかり食べているつもりですが、体調を崩さないコツを知りたいです。皆さんが体調を整えるために意識しているおすすめのことがあれば教えて下さい！
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筋トレです。おそらく体調が悪いのはストレスのせいでしょう。筋トレをすれば会社
筋トレです。おそらく体調が悪いのはストレスのせいでしょう。筋トレをすれば会社でのストレスがなくなります。これは、筋肉があると、いざとなった時に勝てるので、上司から怒られている時でも心の中で「おまえなんて１パンだからな」と考えるようになりストレスがたまりません。
次に彼女もできます。彼女がいれば、健康的な食事を作ってくれてさらに健康になるでしょう。さー、あなたも筋トレしましょう。全ての悩みは筋トレで解決できます。
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